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Muévelo

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"Para descubrir tu verdadero potencial, primero debes encontrar tus propios limites y luego debes tener el coraje de superarlos" Picabo Street: Medallista de Oro en las Olimpiadas   La mayoría de las personas pasan horas y horas frente a la computadora resolviendo situaciones del trabajo de forma eficaz, pero olvidan la necesidad de dar ritmo a sus vidas. Posiblemente tengan la idea que es mejor así porque no hay un esfuerzo físico pero no se dan cuenta que el cuerpo es afectado y luego se demuestra de forma psicológica y emocional. También, algunas personas piensan que quizás no nacieron para realizar actividades físicas pero una vez entendí que a veces las acciones que no deseamos nos ayudan a superar nuestras expectativas. ¡Dale energía a la vida! Buscando la oportunidad de bailar,  nadar, correr, saltar, jugar y entre otras cosas. La ciencia a descubierto que un cuerpo sano mantiene una mente sana obteniendo resultados más eficientes en todas las actividades. Por lo tanto...

Una Espera Activa

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"La paciencia no es la espera pasiva. Es la aceptación activa del proceso necesario para obtener tus metas y sueños." Ray A. Davis  En repetidas ocasiones deseaba tener más tiempo para cumplir mis responsabilidades pero a la vez deseaba que fuese rápido para obtener lo que tanto quería. Esta idea, en algunas ocasiones, surge de forma inconsciente y lo único que obtenemos es estrés por no alcanzar un objetivo en el tiempo establecido. Considero que debemos ocupar el tiempo con calma o de forma lenta ya que es importante estar consciente que no podremos cumplir expectativas grandes en algunos días. Es mejor distribuir en ciertas fechas pequeños logros que nos hacen sentir plena seguridad y que nos llevan a la meta principal en los estudios, trabajos y otras áreas.  Unos años atrás estuve luchando por cumplir unas metas de mi vida y me frustraba que no sucedía en el tiempo que yo quería, por eso, recurrí a buscar un tiempo a solas y reflexionar en lo que necesitaba aprender. Me ...

Un Camino de Manos Extendidas

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"La vida es una pared, tienes que escalar empujando a otros para que suban y serás empujado también." Bernardo Kelvin Clive Considero que en cada etapa de la vida hay diferentes personas que apoyan los proyectos y una o dos son las que acompañan durante todas las faces de nuestro camino ya sea en los estudios, trabajo y problemas personales que pueden durar meses o años. Las personas que Dios permite que nos apoyen tal vez no estén para toda la vida pero cada uno de los conocidos puede ofrecer una función significativa en un aspecto o varios en un determinado tiempo. Debes avanzar aún si alguien del grupo decide separarse o encontrar otro camino. Quiero que recuerdes que aún Jesús en nuestro mundo, sin necesidad de pedir ayuda al ser humano, tuvo la bendición de encontrar personas que ofrecieron alimento y un lugar para descansar. Él aceptó la ayuda con mucho gusto sabiendo que en el próximo lugar que visite no será la misma mujer u hombre dispuesto a compartir pero siempre h...

Nuevo Comienzo

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"El comienzo es la parte importante de una obra"  Platón   ¡2021 sorpréndeme! Las personas desean con ansias que el nuevo año esté lleno de oportunidades para una mejor calidad de vida pero somos nosotros quienes debemos crear las oportunidades en tiempos difíciles. Es tiempo de sentarse a solas o con el equipo de trabajo para establecer un nuevo plan, reconocer errores que debes corregir y sobre todo dar pasos seguros para alcanzar las metas. El 2020 nos enseñó que debemos estar preparados para seguir avanzando bajo cualquier circunstancia y desarrollar las competencias que benefician nuestra labor. Estamos viviendo en una época donde el conocimiento es más fácil de adquirir pero la diferencia será el compromiso sincero que demostremos al momento de trabajar por lo que queremos. Cada decisión será de mucha importancia, por lo tanto, verifica las consecuencias antes de escoger un nuevo camino porque representará un futuro a corto o largo plazo. Debes ser apasionado por lo que...

El Tiempo Pasa Volando

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"Los cambios empiezan estableciendo las bases de una organización adecuadada" Roberto Canizález ¿Alguna vez han sentido que el tiempo no es suficiente para las actividades y lo único que adquieren es mayor estrés? Cuando tienen esa sensación significa que la solución mas apropiada es hacer modificaciones al tiempo establecido para cada responsabilidad. Primero deben conocer que una organización apropiada permite prevenir errores que afectan el cumplimiento de los objetivos. Recomiendo mantener una lista de prioridades que ayude alcanzar un objetivo a largo plazo. En esta debes incluir los siguientes elementos: 1. Académicos: Establece un tiempo determinado para terminar las actividades educativas. No pierdas el tiempo tratando de resolver todo en una noche. Procura organizar cada responsabilidad académica en la semana para conocer con exactitud lo que quieres alcanzar por día, por lo tanto, evitaras más estrés logrando objetivos pequeños que ayuden alcanzar uno más complejo...

No Quiero Ser Un Robot

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"No se trata de borrar las emociones negativas que nos pueden causar ciertos hechos, sino de reducir su intensidad" Jonathan García-Allen Los maestros se enfocan en seguir desarrollando las competencias de los estudiantes a través de clases y tareas pero no debemos dejar de lado el hecho que todos somos personas que lidiamos con diferentes emociones, las cuales, dependemos de ellos para el desempeño adecuado en cada actividad. En esta época, el afecto entre las personas ha disminuido y llevamos las obligaciones escolares, universitarias y profesionales a nuestro hogar provocando que el descanso y el tiempo en familia o con los amigos disminuya, por eso la necesidad de que las emociones se mantengan estables es crucial porque estoy de acuerdo con muchos expertos en la cual hacen referencia que las emociones es la base de la mayoría de los trabajos que ejercemos durante nuestra vida. La enseñanza más enriquecedora es la que se mezcla con los sentimientos para recordarla durante...

En El Mismo Ritmo

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"Los grandes logros de cualquier persona generalmente depende de muchas manos, corazones y mentes." Walter Elias Disney Messi y Cristiano Ronaldo, los mejores futbolistas de los últimos años, tienen varios logros que cambiaron la historia del futbol a nivel mundial pero en un deporte de once jugadores por cada equipo, ni ellos podrían vencerlos. Creo que las personas obtienen una mayor cantidad de éxitos cuando trabajan con el equipo correcto donde cada uno da aportaciones respetando las diferencias de los demás. Desde pequeño tuve la costumbre de realizar actividades en equipo ya sea en lo académico o en los deportes y cada experiencia me enseñó que debemos mantener una actitud correcta para alcanzar un objetivo en común. En el mundo del baile aprendí que es importante poner en práctica aspectos que ayudan a obtener un desempeño eficaz en cualquier trabajo que requiere mantener una comunicación constante con otras personas. Creo que todos nos hemos encontrado en la s...