Rober El Profe

"Para descubrir tu verdadero potencial, primero debes encontrar tus propios limites y luego debes tener el coraje de superarlos" Picabo Street: Medallista de Oro en las Olimpiadas   La mayoría de las personas pasan horas y horas frente a la computadora resolviendo situaciones del trabajo de forma eficaz, pero olvidan la necesidad de dar ritmo a sus vidas. Posiblemente tengan la idea que es mejor así porque no hay un esfuerzo físico pero no se dan cuenta que el cuerpo es afectado y luego se demuestra de forma psicológica y emocional. También, algunas personas piensan que quizás no nacieron para realizar actividades físicas pero una vez entendí que a veces las acciones que no deseamos nos ayudan a superar nuestras expectativas. ¡Dale energía a la vida! Buscando la oportunidad de bailar,  nadar, correr, saltar, jugar y entre otras cosas. La ciencia a descubierto que un cuerpo sano mantiene una mente sana obteniendo resultados más eficientes en todas las actividades. Por lo tanto...

"Los cambios empiezan estableciendo las bases de una organización adecuadada" Roberto Canizález ¿Alguna vez han sentido que el tiempo no es suficiente para las actividades y lo único que adquieren es mayor estrés? Cuando tienen esa sensación significa que la solución mas apropiada es hacer modificaciones al tiempo establecido para cada responsabilidad. Primero deben conocer que una organización apropiada permite prevenir errores que afectan el cumplimiento de los objetivos. Recomiendo mantener una lista de prioridades que ayude alcanzar un objetivo a largo plazo. En esta debes incluir los siguientes elementos: 1. Académicos: Establece un tiempo determinado para terminar las actividades educativas. No pierdas el tiempo tratando de resolver todo en una noche. Procura organizar cada responsabilidad académica en la semana para conocer con exactitud lo que quieres alcanzar por día, por lo tanto, evitaras más estrés logrando objetivos pequeños que ayuden alcanzar uno más complejo...

"Hay un poco de locura en el baile que a todo el mundo le hace mucho bien".  Edwin Denby Las personas que desean bailar deben entender que aprenderán a adoptar actitudes que fortalecen las habilidades de comunicación y de controlar las emociones en cualquier área de la vida. Antes de empezar a bailar, mis pensamientos eran inseguros y tenía dificultades para expresar mis ideas con las demás personas aun que varios amigos tuvieron la idea de que era extrovertido desde temprana edad. Cuando quería enfrentar un reto las manos me sudaban, mi respiración se acaleraba, y comenzaba a dudar de mis criterios cuando sabía que había una gran posibilidad de que mis aportaciones serían correctas. Las personas pueden comentar que son simples reacciones de inseguridad y que se pasa en cualquier momento pero si no se previene esta actitud se convierte en depresión como he observado en otros adolescentes. Daniel Goleman establece en su libro "La Inteligencia Emocional"...