Muévelo

"Para descubrir tu verdadero potencial, primero debes encontrar tus propios limites y luego debes tener el coraje de superarlos" Picabo Street: Medallista de Oro en las Olimpiadas La mayoría de las personas pasan horas y horas frente a la computadora resolviendo situaciones del trabajo de forma eficaz, pero olvidan la necesidad de dar ritmo a sus vidas. Posiblemente tengan la idea que es mejor así porque no hay un esfuerzo físico pero no se dan cuenta que el cuerpo es afectado y luego se demuestra de forma psicológica y emocional. También, algunas personas piensan que quizás no nacieron para realizar actividades físicas pero una vez entendí que a veces las acciones que no deseamos nos ayudan a superar nuestras expectativas. ¡Dale energía a la vida! Buscando la oportunidad de bailar, nadar, correr, saltar, jugar y entre otras cosas. La ciencia a descubierto que un cuerpo sano mantiene una mente sana obteniendo resultados más eficientes en todas las actividades. Por lo tanto...